Mitocôndria: a usina de energia que projeta saúde e longevidade ao corpo

A mitocôndria é uma organela que tem participação efetiva em muitas funções vitais do corpo. Mantê-las em atividade constante favorece o processo para a obtenção de mais energia. De acordo com inúmeros estudos e pesquisas, elas estão conectadas também à longevidade.  

Sem as mitocôndrias, organismo complexos, como nós, não existiriam, pois as mesmas produzem o ATP (trifosfato de adenosina) que as células utilizam para que possamos executar qualquer tarefa diária como caminhar, correr, pensar, trabalhar, conversar, entre outras tantas.  

O ATP é produzido nas mitocôndrias por intermédio da respiração celular, que utiliza a energia química encontrada em nutrientes. Somado a isso, ela controla também importantes funções que fazem o reparo e a limpeza das células e das mitocôndrias não saudáveis, suprimindo o desenvolvimento de desequilíbrios e de doenças crônicas.   

Para aqueles que procuram melhorar tanto a qualidade quanto a duração da vida, proteger a função mitocondrial e encontrar maneiras de otimizá-la são buscas valiosas. Para estimulação são indicadas as práticas de exercícios aeróbicos intensos, restrição calórica, exposição ao frio, suplementação de alguns nutrientes e a adoção periódica de uma dieta cetogênica, entre outras ações.  

De acordo com Alessandra Feltre, nutricionista da Puravida, alguns suplementos podem exercer uma função estimulante para a produção das mitocôndrias no corpo. “Várias alterações causadas pelo funcionamento errôneo das mitocôndrias podem ser observadas, como a perda de cognição com efeitos neurodegenerativos, desordem no sistema cardíaco e fadiga do organismo de forma geral. Por isso é importante, além de todos os estímulos, promover um equilíbrio da saúde mitocondrial, com o fornecimento de nutrientes e suplementação adequada”, aponta.  

Alessandra destaca alguns produtos da Puravida como componentes importantes para essa regeneração das organelas. “Temos no catálogo opções que vão de encontro com essa necessidade de renovação e energização das mitocôndrias: Coenzima Q10, Resveramax, Astaxantina, Ômega 3 DHA, Alpha Inflaminus, Vegan DHA, Collagen Flex e Cúrcuma, são produtos que interagem de forma substancial com a produção de novas organelas mitocondriais. Todos são feitos com o mais alto teor de pureza, comprovadamente eficazes e que vão melhorar os aspectos corporais em prol de mais energia e saúde para o corpo”, completa Alessandra.